Biomechanika i Siła Opiekuna

„Dbasz o innych? Nauczę Cię dbać o siebie”
Jako opiekun jesteś najważniejszym ogniwem w procesie opieki, ale Twoje ciało ma swoje granice. Ta kategoria to swoista szkoła przetrwania dla Twojego kręgosłupa. Uczę tutaj, jak bezpiecznie przemieszczać i dźwigać podopiecznego, wykorzystując prawa fizyki, a nie siłę mięśni. Dowiesz się, jak pracować przy łóżku chorego, by po latach opieki Twoje własne plecy pozostały zdrowe.

Złota zasada „Chwili dla Serca”. Dlaczego buty ratują przed zawrotami głowy?

Często słyszę od opiekunów: „Mój tata nie chce tracić czasu na zapinanie rzepów w nocy, chce jak najszybciej dojść do łazienki”. I tu mam dla Was koronny argument, który zawsze powtarzam moim podopiecznym: Konieczność założenia porządnych butów to Twój bezpiecznik Dlaczego to tak ważne? Wyrównanie ciśnienia: Nigdy nie pozwalam seniorowi „dźwignąć pupy” od razu po przebudzeniu. Nagła pionizacja to prosty przepis na zawroty głowy i mroczki przed oczami. Wymuszona pauza: Kiedy

Anna Galwas